קציצות טונה בריאות אפויות בתנור!!!!ללא גלוטן!!!!!!
30Jun
קציצות טונה בריאות אפויות בתנור!!!!ללא גלוטן!!!!!!
מהירות וקלות להכנה!
קמח השקדים מחליף בצורה מושלמת את הקמח הרגיל,
אפיה בתנור מייצבת את הקציצה אך שומרת על עסיסיות, וחוסך את הטיגון!!
ליד סלט עשיר או סתם בתוך סנדוויץ', מנה מושלמת!משביעה!!!
מתאים לארוחת צהריים של הדקה ה-90!
ילדים ומבוגרים ייהנו מאוד!
אצלנו הקציצות מהוות תחליף להמבורגר.
תקדישו כמה דקות ויש לכם פינוק אמיתי!
לצפייה במתכון:
מתכון:
2 חבילות טונה
2 ביצים
2 כפיות אב.מרק
2 כפיות פפריקה
מלח
לשדרוג:פפריקה מעושנת
2 כפות רסק עגבניות
2 בצלים מטוגנים
5-6 כפות קמח שקדים או שיבולת שועל אינסטנט
8 טיפות ממתיק
הוראות הכנה:
לסדר על נייר אפיה בתבנית גדולה
לשים מעט שמן או ספריי שמן על הקציצות
לאפות 20 דק' או עד שיציב ושחום
בתיאבון!!
הערות
