עוגת שוקולד במיקרוגל בשתי דקות,ללא גלוטן וללא סוכר!!!!

עוגת שוקולד במיקרו בשתי דקות,ללא גלוטן וללא סוכר!!!!

 מתאים גם לסוכרתיים ,לפלאו ,קיטו ולנמנעים מגלוטן! 

מהיר וקל לכנה! לאכול בלי ייסורי מצפון!!!!!!!! 

לצפייה במתכון:

https://www.youtube.com/watch?v=M-D5XPTA2bI 

מתכון:

1/4 כוס קמח שקדים

2 כפות שטוחות קקאו

כפית שטוחה אב.אפיה

כף שמן קוקוס או כל שמן אחר

כפית תמצית וניל

2 כפות מלאות ריבת תות ללא סוכר או סילאן

ביצה

אופציות להוספה:

חלווה ללא סוכר

חמוציות ללא סוכר

אגוזי מלך חתוכים

קוקוס

הוראות הכנה:

ערבבו היטב את כל החומרים

שפכו לכלי מתאים לחימום במיקרוגל

הכניסו למיקרוגל ל-2 דקות

בתיאבון!!